Kategorie

Zapisz się do newslettera!

Polecane przepisy

Listy dietetyka

F-Magnesium 60 porcji Formeds

Dostępność:  (0 szt.)
szt.
20,80 zł / szt.

Producent: ForMeds
Gramatura: 36g, 60porcji
Skład: Magnez (cytrynian magnezu).
Porcja dzienna 0,6 g zawiera (referencyjna wartość spożycia %):
Cytrynian magnezu- 600 mg,
w tym: magnez- 97 mg (26 %).
Skład suplementu diety F-MAGNESIUM został potwierdzony przez niezależne laboratorium w Warszawie:
Zakład Chemii Leków Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Kraj pochodzenia: Polska
Dawkowanie: Spożyć 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Przed spożyciem energicznie wstrząsnąć pojemnik.
Ostrzeżenie: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży, karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników.
Sposób przechowywania i przygotowania:
1. Wsypać 1 porcję (1 płaska miarka) do suchego naczynia.
2. Dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać.
Uwaga- należy zachować kolejność przygotowania, aby dokładnie rozpuścić proszek.
Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Po każdym spożyciu zamknąć opakowanie.
Działanie: .Magnez zaliczany jest do makroelementów, czyli do składników, które stanowią nie mniej niż 0,01 proc. masy ciała. W organizmie pierwiastek ten spełnia szereg zadań. Najlepszą formą magnezu jeśli chodzi o suplementację jest cytrynian. Jest on znacznie lepiej przyswajane od tlenków czy siarczanów. Źródłem magnezu są: orzechy, kasza gryczana, produkty z pełnego ziarna pszenicy, proso, żyto, ryż brązowy, soja, avocado, kukurydza cukrowa, suszone figi, daktyle, krewetki. Jedną z właściwości magnezu w układzie szkieletowym jest fakt, że pomaga on regulować poziom wapnia w kościach i zębach. Może zwiększać aktywność witaminy D, która między innymi ułatwia wchłanianie wapnia. Magnez jest potrzebny do rozkurczania mięśni, natomiast wapń ułatwia skurcze. Magnez wpływa także na funkcjonowanie mięśni poprzez oddziaływanie na neuroprzekaźniki w układzie nerwowym. Pierwiastek ten jest szczególnie istotny w produkcji energii, a co za tym idzie jego niedobór często towarzyszy ogólnemu zmęczeniu i zaburzeniom związanym ze zmęczeniem. Odgrywa też ważną rolę w metabolizmie węglowodanów oraz jest potrzebny do syntezy i wydzielania hormonu insuliny, który ułatwia metabolizm komórkowy glukozy we krwi. Badania potwierdzają, że niedobór magnezu może poważnie zaburzyć równowagę hormonalną kobiet i niewątpliwie, w wielu przypadkach, wpływa na wystąpienie zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W czasie ciąży i karmienia piersią zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta dwukrotnie. Wynika to z potrzeb rosnącego płodu, łożyska oraz ze wzrostu masy ciała kobiety ciężarnej. Poprzez rozkurczanie mięśni gładkich tętnic magnez ułatwia ich rozszerzanie, pozwalając zwiększyć przepływ krwi i zmniejszyć ciśnienie wywierane na ścianki tętnic.

Wskazania do suplementacji magnezu:

*przy zaburzonym funkcjonowaniu układu krążenia, np. wysokie ciśnienie krwi, choroba wieńcowa, arytmia serca, niewydolność serca, zawał mięśnia sercowego etc.
*przy migrenowych bólach głowy,
*przy osteoporozie w połączeniu z wapniem,
*przy upośledzonym działaniu układu mięśniowego np. sztywność mięśni, skurcze, drgania, drżenie,
*zespół napięcia przedmiesiączkowego, skurcze i bóle miesiączkowe,
*skurcze w astmie/oskrzelowe,
*kamienie nerkowe,
*zmęczenie, zespół przewlekłego zmęczenia, słaba tolerancja na stres, niepokój