Kategorie

Zapisz się do newslettera!

Polecane przepisy

Listy dietetyka

Siemię lniane 250g OP

Producent: Orkiszowe Pola
Dostępność:
Jest
 (8 szt.)
szt.
3,50 zł / szt.

Producent: Orkiszowe Pola
Gramatura: 250g
Skład: Siemię lniane
Kraj pochodzenia: Ukraina

Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna:
534 kcal/2236 kJ
Węglowodany: 28,88g
Białko: 18,29g
Tłuszcz: 42,16g
Smak/Żywioł: Słodki/Ziemia
Termika: Neutralna
Sposób przechowywania i przygotowania: Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu
Działanie: Nasiona lnu, czyli siemię lniane, są cennym surowcem leczniczym. Zawierają związki śluzowe, substancje oleiste, kwasy organiczne, nienasycone kwasy tłuszczowe, sole mineralne (cynk, żelazo, magnez), witaminę E, fitosterole, fitoestrogeny, lecytynę i flawonoidy. Siemię lniane doceniane jest ze względu na działanie osłonowe i nawilżające na śluzówkę przewodu pokarmowego, a także właściwości przeciwmiażdżycowe, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Nasiona lnu stanowią bogate źródło wielu cennych składników, które muszą być dostarczane w pożywieniu, a są nimi przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe i lecytyna.Siemię spożywane w postaci naparu lub odwaru działa osłaniająco na przewód pokarmowy zalecane jest przy nieżytach żołądka, nadkwaśności soku żołądkowego, a nawet przy wrzodach. Nawilża śluzówkę gardła i jamy ustnej, jest więc pomocne przy kaszlu oraz suchości śluzówki, spowodowanej między innymi przebywaniem w ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach.Siemię lniane zapobiega miażdżycy, ograniczając wchłanianie złego cholesterolu. Przyjmowanie całych nasion lnu pobudza perystaltykę jelit, wspomagając usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii oraz zapobiegając zaparciom. Z dobroczynnych właściwości siemienia możemy również korzystać, spożywając olej lniany. Potwierdzone zostało przeciwnowotworowe działanie nasion lnu, których składniki hamują rozwój raka prostaty. Trwają również badania nad skutecznością siemienia w profilaktyce raka piersi.